Booty sculpt
La semana empieza fuerte (porque aquí no venimos a flojear). Activamos glúteo y piernas con movimientos lentos, controlados y súper precisos. Si al final sientes la pompi temblar… ese es el objetivo, bebé.
Core & Arms Sculpt
Tu core va a trabajar más que tú en home office. Clase enfocada en fuerza, estabilidad y brazos definidos (sin volumen, solo elegancia). Si tiemblas en la plancha, te aplaudimos.
Full Body Flow
Todo el cuerpo entra al chat: fuerza, estiramiento, balance y flow. La clase donde conectas con tu cuerpo, sudas bonito y sales zen pero fuerte. Sábado de reset… pero productivo.
Glute Power
Entrenamiento potente dirigido a activar, levantar y esculpir glúteo. Secuencias dirigidas a ganar fuerza sin perder movilidad. El clásico viernes de pompi: obligatorio en Kaban.
Lower Burn
Prepárate mentalmente porque sí va a quemar, pero en el mejor sentido. Piernas y glúteo en modo resistencia, con series que parecen sencillas hasta que… ya no. Miércoles de “no me hablen, me duelen los muslos”.
Total Reset
Es domingo, no vamos a destruirte (tanto). Clase suave, restaurativa y rica para liberar tensión, estirar profundo y recargar energía. Tu cuerpo dice: gracias, lo necesitaba.
Upper Flow
Brazos, espalda y abdomen trabajando juntos como un ensemble bien coordinado. Movimientos largos, elegantes y técnicos para sentirte fuerte pero estilizada. La clase donde dices: “no hago gym, hago PILATES”.